耳管開放症・上咽頭炎の体験ブログ｜Bスポット治療とセルフケア

タグ: 耳管開放症原因

  • 耳管開放症になりやすい人｜体質・ストレス・ホルモンと私の体験

    ※耳管開放症や上咽頭炎について詳しく知りたい方はこちら

    👉「上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ」
    👉 「耳管開放症の症状まとめ」

    耳管開放症と診断されたとき、

    「自分はなぜなったの？」
    「なりやすい人っているの？」

    と疑問に思う方も多いと思います。

    私自身も、長年症状に悩む中で
    原因や体質について何度も考えてきました。

    調べていくと、耳管開放症は

    特定の体質や生活状況で起こりやすい

    と言われていることが分かりました。

    この記事では

    ・耳管開放症になりやすい人の特徴
    ・本で紹介されている要因
    ・私自身の体験

    についてまとめます。

    最初のまとめ

    この記事のポイント

    ・耳管開放症は複数の要因が重なって起こることが多い
    ・体重・ストレス・ホルモンの影響が関係すると言われている
    ・私の場合は上咽頭炎＋体調の影響が大きかった

    耳管開放症になりやすい人の特徴

    耳管開放症は原因が一つではなく、
    いくつかの要因が重なって起こると考えられています。

    痩せている人・急激に体重が減った人

    耳管の周りには
    脂肪のクッションのような役割をする組織があります。

    体重が減るとこの脂肪も減り、

    耳管が開きやすくなる

    と言われています。

    実際に

    ・急激なダイエット
    ・体重減少

    をきっかけに発症するケースもあります。

    ストレス・自律神経の影響

    耳管の開閉は
    自律神経と関係していると言われています。

    そのため

    ・ストレス
    ・疲労
    ・睡眠不足

    などが続くと、
    症状が出やすくなることがあります。

    本でも

    「広い意味でのストレスが関係する」

    とされており、

    精神的なストレスだけでなく

    ・過労
    ・生活の乱れ
    ・人間関係

    なども含まれるとされています。

    女性ホルモンの影響

    本の中では

    女性ホルモンの影響

    についても触れられていました。

    ・妊娠
    ・ピルの服用
    ・ホルモンバランスの変化

    などによって
    耳管開放症が起こるケースもあるとされています。

    上咽頭炎がある人

    慢性上咽頭炎があると、
    耳の症状に影響することがあります。

    耳管は鼻の奥（上咽頭）とつながっているため、

    炎症があると耳管の働きにも影響する

    と考えられています。

    生活習慣・体調の影響

    本の中では

    ・生活習慣
    ・体調
    ・日常の負担

    なども関係するとされています。

    例えば

    ・疲れがたまっている
    ・無理をしている
    ・体調が安定していない

    といった状態が続くと、
    症状が出やすくなることがあります。

    私の場合

    私の場合は

    ・慢性上咽頭炎
    ・自律神経の影響
    ・体調の波

    が関係していると感じています。

    耳管開放症の症状としては

    ・自分の声が響く（自声強調）
    ・呼吸音が聞こえる
    ・耳が詰まる感じ

    ストレスとの関係を実感した体験

    特に感じているのは、
    ストレスや体調との関係です。

    ・疲れているとき
    ・寝不足のとき
    ・体調が悪いとき

    は明らかに症状が出やすくなります。

    逆に

    ・体調が安定しているとき
    ・生活リズムが整っているとき

    は比較的楽に過ごせることが多いです。

    現在の状態

    現在は

    ・Bスポット治療
    ・鼻うがい
    ・生活リズムの調整

    を続けることで、

    症状はかなり落ち着いてきています。

    ただし

    完全にゼロになったわけではなく、

    ・気圧
    ・疲れ
    ・体調

    によって波があります。

    最後のまとめ

    耳管開放症は

    ・体重
    ・ストレス
    ・ホルモン
    ・上咽頭炎
    ・体調

    など、複数の要因が関係していると考えられています。

    私自身も

    上咽頭炎の治療や生活の見直しによって、
    症状はかなり軽くなりました。

    ただし

    完全に治るというより

    うまく付き合っていく病気

    という感覚もあります。

    同じ症状で悩んでいる方の
    参考になればうれしいです。

    関連記事

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    👉 「耳管開放症の症状まとめ」

  • 耳管開放症は太れば治る？医師に「太りなさい」と言われた私の体験と本で知ったこと

    耳管開放症について調べると、

    ・痩せるとなる
    ・太れば治る

    といった情報をよく見かけます。

    実際に私も耳鼻科で
    「太りなさい」
    と言われたことがあります。

    当時は、

    「体重が原因なのかもしれない」

    と思い、少し戸惑いました。

    しかしその後、本や情報を調べていく中で、
    「太れば治る」というわけではないことも知りました。

    この記事では

    ・耳管開放症と体重の関係
    ・医師に「太りなさい」と言われた体験
    ・本を読んで考えが変わったこと

    について、体験ベースでまとめます。

    👉「上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ」
    👉 「耳管開放症の症状まとめ」

    最初のまとめ

    この記事のまとめ

    ・耳管開放症は「痩せると起こる」と言われることがある
    ・ただし太れば必ず治るわけではない
    ・私の場合は体重と症状はほぼ関係なかった

    体重だけにとらわれず、原因は人それぞれと考えることが大切だと感じています。

    耳管開放症は痩せると起こると言われている

    耳管開放症の原因としてよく言われるのが

    ・急激なダイエット
    ・体重減少

    です。

    耳管の周囲には脂肪組織があり、
    痩せることで耳管が開きやすくなると言われています。

    そのため、

    「体重を戻すと良くなる」

    と説明されることもあります。

    ただ、この情報だけが一人歩きして
    「太れば治る」と言われることも多い印象です。

    医師に「太りなさい」と言われた体験

    私も実際に耳鼻科で

    「太りなさい」

    と言われたことがあります。

    そのときは、

    「やっぱり体重が原因なのか」

    と感じました。

    ですが私の場合、

    ・子どもの頃から症状がある
    ・標準体重から大きく外れたことがない

    という状態でした。

    つまり、

    👉 そもそも“痩せたことが原因ではない”

    可能性が高かったんです。

    ここで初めて、

    「体重だけが原因ではないのでは？」

    と疑問を持つようになりました。

    本を読んで知ったこと

    その後、耳管開放症について書かれた本を読むと、
    かなり納得できる内容がありました。

    それは

    ・痩せることで発症のきっかけになることはある
    ・しかし太ったからといって必ず改善するわけではない

    という点です。

    実際に本の中でも、

    👉 体重が元に戻っても改善しないケースが多い

    と書かれていました。

    つまり、

    「太りなさい」という指導は
    あくまで一つの考え方であって、

    👉 根本的な治療ではない

    ということになります。

    極端な例で考えると分かりやすい

    これは私が感じたことですが、

    もし「太れば治る」が正しいなら、

    👉 痩せている人全員が耳管開放症になるはず

    です。

    ですが実際には、

    ガリガリのお年寄りの方が
    全員耳管開放症というわけではありません。

    このことからも、

    👉 体重だけが原因ではない

    と考える方が自然だと感じています。

    私の場合は体重は関係なかった

    私の場合は

    ・子どもの頃から症状がある
    ・体重の増減と症状が連動していない

    という状態でした。

    そのため、

    👉 「太れば治る」という考えには当てはまりませんでした

    むしろ、

    無理に体重を増やそうとすること自体に
    違和感を感じるようになりました。

    原因はもっと複合的だと感じている

    耳管開放症は

    ・上咽頭炎
    ・自律神経
    ・体調
    ・環境（気圧や乾燥）

    など、いくつかの要因が関係していると言われています。

    私の場合はその後、

    慢性上咽頭炎があることが分かりました。

    現在は
    Bスポット治療（EAT）を続けながら、
    症状と付き合っています。

    👉「Bスポット治療を100回受けた効果の記録」

    体質という考え方

    これはあくまで私の考えですが、

    耳管開放症は

    👉 ある意味「体質」に近いもの

    だと感じています。

    もちろんきっかけはあっても、

    それだけで説明できるほど単純ではないと思っています。

    だからこそ、

    「太りなさい」という一つの対処だけで
    解決するものではないと感じています。

    今の考え方

    現在は

    ・無理に体重を増やすことはしていない
    ・できる範囲で症状をコントロールする

    というスタンスに変わりました。

    セルフケアについては
    👉「上咽頭炎・耳管開放症のセルフケアまとめ」にまとめています。

    最後のまとめ

    耳管開放症は

    「痩せると起こる」と言われることがあります。

    しかし、

    太れば必ず治るわけではありません。

    私自身も

    「太りなさい」と言われた経験がありますが、
    体重と症状はほとんど関係ありませんでした。

    耳管開放症は人によって原因や経過が違うため、

    👉 一つの情報だけを信じすぎないこと

    が大切だと感じています。

    自分に合った治療やケアを見つけながら、
    無理のない形で付き合っていくことが大事だと思います。

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