耳管開放症は「治らないのでは？」と不安になる方も多いと思います。

私自身、子どもの頃から30年以上
耳の違和感や自声強調といった症状に悩んできました。

長い間原因がわからず、耳鼻科で検査を受けても
「異常なし」と言われ続けた時期もあります。

この記事では

・耳管開放症に気づくまでの経緯
・30年以上の症状の変化
・慢性上咽頭炎との関係
・Bスポット治療（EAT）の体験
・現在の症状

について、体験ベースでまとめます。

※個人の体験です
※医療効果を断言するものではありません

上咽頭炎の症状・治療・セルフケアの全体像はこちら
👉上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ

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耳管開放症とは？

耳管開放症は、耳と鼻をつないでいる「耳管」が開いたままになってしまう状態です。

本来、耳管は

・あくび
・飲み込み

などのタイミングで一瞬だけ開きます。

しかし耳管開放症では耳管が開いたままになるため

・自分の声が耳の中で大きく響く
・呼吸音が聞こえる
・耳がスースーする感じ
・耳が詰まったような違和感

などの症状が起こります。

この中でも特につらい症状として知られているのが
**自声強調（じせいきょうちょう）**です。

自分の声が耳の中で大きく響いてしまい、日常生活でも強い違和感やストレスにつながることがあります。

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耳管開放症の人によくある症状チェック

耳管開放症は、人によって症状の感じ方が違います。
私自身も「これって普通なの？」と思いながら長い間過ごしていました。

次のような症状がある場合、耳管開放症の可能性があります。

□ 自分の声が耳の中で大きく響く
□ 呼吸音が耳の中で聞こえる
□ 耳が詰まったような感じがする
□ 横になると症状が軽くなる
□ 運動したあとに症状が強くなる
□ 痩せたあとに耳の違和感が出た
□ あくびや飲み込みで症状が変わる

私の場合は

・自分の声が響く
・呼吸音が聞こえる

この症状が子どもの頃からありました。

当時は耳管開放症という病気を知らず
「体質なのかな？」と思っていました。

もし似たような症状がある場合は
耳鼻科で相談してみると安心かもしれません。

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子どもの頃から続いていた耳の違和感

私の場合、子どもの頃から

・自分の声が耳の中で響く
・呼吸音が聞こえる
・耳がスースーする感じ

といった症状がありました。

ただ、その頃はそれが異常だとは思っておらず

「耳ってこんなものなのかな」

と感じていました。

周りに同じような症状の人もいなかったため
特別な症状だとは思っていませんでした。

そのまま違和感を抱えたまま
大人になるまで過ごしていました。

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耳鼻科で「異常なし」と言われ続けた

耳の違和感が気になり耳鼻科を受診したこともありましたが
検査では

「異常なし」

と言われることがほとんどでした。

耳管開放症は、診察のタイミングによって症状が出ないこともあり
検査で異常が見つかりにくいこともあると言われています。

そのため当時は

「気のせいなのかな」
「自分の感覚が変なのかな」

と思ってしまったこともありました。

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耳管開放症と診断されたきっかけ

その後、別の耳鼻科で耳管機能の検査を受けたところ
耳管開放症の可能性を指摘されました。

長い間原因が分からなかったため

「気のせいではなかったんだ」

と分かったときは、少しほっとした気持ちになったのを覚えています。

耳管開放症の症状については
こちらの記事にもまとめています。

👉 耳管開放症の症状まとめ｜自声強調だけじゃない体験

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慢性上咽頭炎との関係

その後の診察で、私は

慢性上咽頭炎

があることも分かりました。

上咽頭は耳管の入り口に近い場所にあるため
炎症があると

・耳の違和感
・耳の詰まり感
・自声強調

などに影響する可能性があると説明を受けました。

それまで耳の症状ばかり気にしていましたが
喉の奥（上咽頭）の状態も関係している可能性があることを知りました。

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Bスポット治療（EAT）を続けた結果

慢性上咽頭炎の治療として
**Bスポット治療（EAT）**を受けることになりました。

Bスポット治療は、鼻の奥にある上咽頭に薬を塗る治療です。

私の場合はこれまでに
100回以上治療を受けています。

最初はかなり痛みの強い治療でしたが
回数を重ねるにつれて

・頭痛
・めまい
・耳の詰まり感

などの症状が少しずつ改善していきました。

👉 Bスポット治療100回の体験記録

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現在の症状

現在でも

・自声強調
・耳の開放感

といった症状は完全に消えたわけではありません。

ただ、昔の症状を「10」とすると
現在は「2〜3」程度まで軽くなっています。

以前は日常生活にも大きく影響することがありましたが
現在は

症状とうまく付き合いながら生活できる状態

になっています。

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症状が悪化しやすいタイミング

長年の体験から、症状が悪化しやすいと感じるのは

・乾燥しているとき
・花粉の時期
・気圧の変化
・体調が悪いとき

です。

そのため現在は

・乾燥対策
・鼻うがい
・体調管理

などを意識しています。

👉 乾燥対策ルーティン
👉 耳管開放症でもできた鼻うがい

こうした日常のケアを続けることで
症状の波を少しずつコントロールしやすくなってきました。

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耳管開放症と長く付き合うために

耳管開放症は、すぐに治る病気ではないかもしれません。

でも

・症状の原因を知る
・自分に合うケアを見つける

ことで、少しずつ楽になることもあります。

私もまだ試行錯誤中ですが
このブログでは体験を少しずつまとめていきたいと思っています。

もし

・自声強調がつらい
・耳の違和感がある

という方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

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まとめ

耳管開放症は
「治らないのでは？」と不安になる方も多いと思います。

私の場合は

・子どもの頃から30年以上症状が続いていた
・慢性上咽頭炎が関係していた
・Bスポット治療で症状が軽くなった

という経過でした。

完全に症状がなくなったわけではありませんが
現在は日常生活に大きな支障はありません。

同じ症状で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

上咽頭炎の症状・治療・セルフケアの全体像はこちら

👉上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ

上咽頭炎や耳管開放症の症状が続く中で、

・どの病院へ行けばいいのか
・耳管機能検査は必要なのか
・「治らない」と言われたらどうすればいいのか

と悩むことがありました。

耳管開放症は難治性の疾患とも言われ、
完全な完治が難しいケースもあると説明を受けたことがあります。

私は最初、

「耳管開放症 検査」
「耳管機能検査」

などで検索し、
検査ができると書かれていた病院を受診しました。

しかしその経験をきっかけに、
病院選びの大切さを強く実感することになりました。

この記事では

・最初の受診
・耳管開放症の本との出会い
・上咽頭炎の本で治療の方向性を知ったこと
・現在の主治医にたどり着くまで

を体験ベースでまとめています。

上咽頭炎の症状や治療については
こちらの記事にまとめています。

👉「上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ」

※医療的な断定ではなく体験ベースの内容です。

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最初に受診した病院と耳管機能検査

最初の病院では
耳管機能検査を受けました。

その際に医師から

「かなり強い状態ですね」
「難しいケースかもしれません」

と説明を受けました。

当時の私は耳管開放症について
ほとんど知識がなく、

「この症状は治らないのではないか」

という不安が大きくなったのを覚えています。

耳管開放症は
完全に完治するというより

症状をコントロールしていく病気

と後から知りました。

今振り返ると、
医師との相性や説明の受け取り方も
大きかったのだと思います。

耳管開放症の症状については
こちらの記事でもまとめています。

👉 「耳管開放症の症状まとめ」

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耳管開放症の本で症状を理解できた

その後に出会ったのが

『謎の「耳づまり病」を自分で治す本』
（萩野仁志 先生）

耳管開放症について詳しく書かれている本です。

・自声が強く響く
・呼吸音が聞こえる
・日によって症状に波がある

といった記述が自分の体感と重なり、

「これが耳管開放症なのかもしれない」

と理解できました。

この本は
耳管開放症の症状について
とても分かりやすく書かれている一方で、

Bスポット治療を行っている病院の掲載は
それほど多くありません。

ただ、耳管開放症の症状を理解するには
非常に参考になりました。

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上咽頭炎の本で治療の方向性が見えた

その後に読んだのが
堀田修先生の上咽頭炎の本です。

『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい』

この本では

・慢性上咽頭炎
・Bスポット療法
・上咽頭と全身症状の関係

などについて詳しく書かれています。

特に参考になったのは
Bスポット治療を行っている医療機関が
多く紹介されている点でした。

耳管開放症の症状と
上咽頭の炎症が関連する可能性を知り、

治療の方向性が
少し見えてきました。

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同じ著者の本も参考になった

同じ堀田修先生の本で
こちらも参考になりました。

慢性上咽頭炎について
より詳しく書かれており、

こちらの本にも
Bスポット治療を行っている病院が
多数掲載されています。

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今の主治医との出会い

書籍の情報を参考に
改めて病院を探しました。

現在の主治医は

・上咽頭の状態を丁寧に確認
・症状の経過を細かく聞いてくれる
・治療方針を一緒に考えてくれる

という診察をしてくれました。

耳管開放症は難治性であり

「完全に治す」というより

「症状とどう付き合っていくか」

という説明を受けました。

その言葉で
少し気持ちが落ち着いたのを覚えています。

👉 Bスポット治療を100回受けた効果の記録

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病院選びで学んだこと

同じ耳管開放症でも
医師によって説明や方針は異なります。

私が学んだのは

・一度で決めなくていい
・「治らない」と言われても他の選択肢がある
・自分でも情報を持っておくことが大切

ということでした。

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まとめ

私は

耳管機能検査を受ける
↓
不安になる
↓
耳管開放症の本で症状を理解
↓
上咽頭炎の本で治療の方向性を知る
↓
病院を探し直す
↓
主治医と治療を続ける

という流れでした。

耳管開放症は難治性の疾患で
完治が難しいと言われることもあります。

それでも

症状をコントロールしながら
生活していく道はある

と感じています。

病院選びで迷っている方の
参考になれば幸いです。

👉「上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ」

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耳管開放症では

・自分の声が強く響く（自声強調）
・呼吸音が聞こえる
・耳の奥がスースーする感覚

といった症状が出ることがあります。

一般的には耳管開放症の誘因として

・急激な体重減少
・ダイエット
・脱水
・妊娠
・マラソンなどの長時間運動
・ストレスや疲労
・低血圧
・ピルの服用

などがきっかけになることがあると言われています。

特に耳管の周囲には脂肪組織があり、
急激な体重減少によって耳管が閉じにくくなることで
症状が出るケースがあるとされています。

ただ、過去記事でも触れている通り、
私の場合は

・昔から標準体型
・急激な体重変化なし
・ダイエット経験なし

という状態で発症しており、
いわゆる典型的なパターンには当てはまりません。

体重を増やして改善するタイプではないと感じており、
体質的な要素が大きいケースなのではないかと感じています。

※あくまで個人の体験に基づく感覚です

👉「上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ」

👉 「耳管開放症の症状まとめ」

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きっかけになったと感じていること

私の場合は、
上咽頭炎の症状が続いたあとに
耳の違和感が強くなりました。

その後の受診で
耳管開放症と診断されています。

上咽頭の状態と耳の症状が
連動しているように感じることが多く、
Bスポット（EAT）を続ける中で
症状に波があることも体感しています。

👉 診断までの体験

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耳が開きやすい動作（開放トリガー）

日常生活の中で
耳が開きやすいと感じる動作があります。

・あくび
・飲み込む動作
・走るなどの軽い運動
・長時間の会話

これらのあとに
自声強調や耳の開いた感覚が
続くことが多くあります。

一度開くと
すぐに戻る日もあれば
長く続く日もあり、
体調によって持続時間が変わります。

👉 自声強調がつらい日の対処法

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鼻すすりで「閉じる」体感

耳が開いたときは
鼻をすすって
耳を閉じる感覚を作っています。

これは耳管を開くためではなく、
開きっぱなしになった耳管を
一時的に閉じる感覚を作るための動作です。

耳管開放症の中には
いわゆる「鼻すすり型」と呼ばれる状態があり、
鼻をすすって耳を閉じる感覚を作る人もいると言われています。

私の場合も

・鼻をすすったときに症状が軽くなる
・すすらないと開いた感覚が続く

といった体感があり、
両耳に症状が出るタイプだと感じています。

※あくまで体験ベースの感覚です

---

ストレスと自律神経の影響を感じること

耳管の働きは
自律神経とも関係していると言われています。

自律神経は

・交感神経
・副交感神経

のバランスによって
体の状態を調整しています。

ストレスが続くと
交感神経が優位になり、
体が緊張状態になりやすくなります。

その影響で

・喉の違和感
・耳の感覚の変化
・呼吸の浅さ

などを感じることもあります。

実際に私の場合も

・疲労
・睡眠不足
・精神的ストレス

がある日は
耳の開放感が続きやすいと感じています。

---

悪化しやすい環境・条件

立っている時間が長い日

立ち仕事の日は
耳の違和感や自声強調が
強くなりやすい傾向がありました。

座れる環境のほうが
調整しやすいと感じています。

---

気圧の変化

天候が不安定な日は
耳の感覚が変わりやすく、
開放感が続くことがあります。

👉 気圧と耳の違和感の関係

---

花粉の時期

花粉症の症状が出る時期は
鼻や喉の状態が悪化しやすく、
耳の違和感も強くなる傾向があります。

---

乾燥

乾燥している日は
喉や鼻の不快感と一緒に
耳の症状も出やすく感じます。

加湿や水分補給を意識すると
少し楽になる日もあります。

👉 乾燥対策まとめ

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座り仕事で調整しやすくなった

立ち仕事中心の環境から
座り仕事へ変えたことで

・開放しても休みやすい
・会話量を調整できる
・水分補給や姿勢を意識できる

など、症状のコントロールが
しやすくなりました。

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セルフケアとの関係

日常では

・乾燥対策
・鼻うがい
・Bスポット後のケア

を続けながら
体調の波に合わせて過ごしています。

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まとめ

耳管開放症の誘因としては

・ダイエット
・急激な体重減少
・妊娠
・マラソンなどの長時間運動

などが挙げられることが多いですが、
私のように典型的な条件に当てはまらないケースもあると感じています。

動作・環境・体調によって
症状は変化するため、
自分のパターンを知ることが
対処のしやすさにつながりました。

同じように
「原因が当てはまらない」と感じている方の
参考になれば幸いです。

👉「上咽頭炎（Bスポット・EAT）完全まとめ」

---

上咽頭炎という言葉を知ったのは、耳管開放症と診断された病院に通い始めたときでした。

それまで私は
耳の違和感や自声強調などの症状が続き、耳管開放症と診断されていました。

その診察の中で医師から

「上咽頭に炎症がある可能性があります」

と言われたのがきっかけです。

鼻でものどでもない
**「上咽頭」**という場所の炎症が、耳や体調に影響することがあると初めて知りました。

この記事では、Bスポット療法（EAT）を100回以上受けた体験をもとに

・上咽頭炎とは何か
・どんな症状が出るのか
・Bスポット療法の治療
・セルフケア

についてまとめています。

---

上咽頭炎とは

上咽頭とは
鼻の奥とのどの間にある部位です。

普段あまり意識することのない場所ですが、
ここに炎症が起こるとさまざまな不調が出ることがあります。

上咽頭には免疫に関わる組織があり、
体内に入ってきたウイルスや細菌と関係する重要な場所とも言われています。

また、この部分は神経とも関係が深く、
慢性的な炎症があると

・自律神経の乱れ
・慢性的な体調不良

につながる可能性があるとも言われています。

私自身も耳の症状だけでなく、
体の不調が重なることが多くありました。

👉 耳管開放症の症状まとめ

---

上咽頭炎の主な症状（体験ベース）

上咽頭炎ではさまざまな症状が出ることがあります。

私の場合は次のような症状がありました。

・のどの違和感
・後鼻漏
・耳の詰まり感
・自声強調
・頭痛
・慢性的なだるさ
・不眠

特に

耳の症状と体調不良が同時に起こる

ことが多かったのが特徴でした。

耳の症状だけでは説明できない体調不良が続いていたため、
上咽頭炎という可能性を知ったときは少し驚きました。

---

Bスポット療法（EAT）とは

上咽頭炎の治療として行われるのが
**Bスポット療法（EAT）**です。

上咽頭に薬剤を塗布し、
炎症を改善することを目的とした治療です。

鼻または口から綿棒を入れて
上咽頭に直接処置を行います。

正直に書くと、この治療は

かなり痛いです。

私の場合は100回以上受けていますが、
回数を重ねても痛み自体は毎回あります。

ただ、慣れてくると
「恐怖感」は少し減ってきます。

炎症が強い日は
特に痛みを感じることもありました。

👉 Bスポット治療を100回受けた体験

---

上咽頭炎と耳管開放症の関係

耳管開放症の患者さんの中には、
上咽頭に炎症が見つかるケースもあると言われています。

上咽頭は耳管の近くにあるため、
炎症があると耳の症状に影響する可能性も考えられています。

実際に本でも

上咽頭炎が改善すると耳管開放症の症状が改善するケースがある

と書かれていました。

医学的にすべてのケースに当てはまるわけではありませんが、
私自身も上咽頭のケアを続けることで

・症状の波が小さくなる
・体調が安定する

と感じることが増えました。

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セルフケアの重要性

上咽頭炎のケアでは
治療と同じくらい重要だと感じているのが

日常のセルフケアです。

私が続けているのは

・鼻うがい
・乾燥対策
・生活習慣の見直し

などです。

👉 上咽頭炎・耳管開放症のセルフケアまとめ

---

鼻うがい

上咽頭炎のセルフケアとして
鼻うがいはかなり役立っています。

私は普段

サイナスリンス

を使うことが多いです。

洗浄量が多く、
鼻の奥までしっかり洗える感じがあります。

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鼻づまりが強いときは
ハナノアを使うこともあります。

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私は右の鼻の奥が狭い

私の場合は
右の鼻の奥が狭いと言われています。

耳鼻科でカメラ（内視鏡）検査をしたときに
主治医から

「右の奥が少し狭いですね」

と言われました。

そのため
鼻から鼻へ流す方法だとうまく流れないことがあります。

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鼻から口へ出す方法の方がやりやすいこともある

鼻うがいには

・鼻から鼻へ出す方法
・鼻から口へ出す方法

があります。

サイナスリンスの公式の使い方は
鼻から鼻へ出す方法です。

ただ、私の場合は
右の鼻の奥が狭いこともあり

鼻から入れて口から出す方法

で行うこともあります。

この方法だと
鼻の奥まで流れている感覚があり、
やりやすいと感じることがあります。

ただしこれは
公式の使い方ではないため自己判断になります。

サイナスリンスの公式の方法は
あくまで

鼻から鼻へ出す方法

です。

人によっては
この方法が合わないこともあると思います。

そのため、無理に同じ方法を続けるのではなく
自分の体質に合った方法を選ぶことが大切だと感じています。

---

乾燥対策

上咽頭炎は
乾燥すると症状が悪化しやすいと感じています。

そのため
部屋の湿度を保つようにしています。

加湿器を使うだけでも
のどや鼻の乾燥がかなり違うと感じました。

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まとめ

上咽頭炎は
症状が分かりにくく、
診断まで時間がかかることもあります。

私自身も耳の症状が続く中で
ようやく上咽頭炎という可能性を知りました。

Bスポット療法は

・回数が必要
・痛みもある

治療ですが

続けていく中で

・症状の波が減る
・セルフケアで維持できる

と感じるようになりました。

同じような症状で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。