耳管開放症というと
「自分の声が耳に響く（自声強調）」が有名ですが、実際にはそれだけではありません。
耳管開放症は上咽頭の炎症と関係することもあると言われており、
私自身も慢性上咽頭炎と耳管開放症の両方を経験しています。
私の場合は
・めまい
・耳鳴り
・頭痛
・不眠
・体のだるさ
など、耳以外の不調も長く続いていました。
「これも耳管開放症と関係あるの？」
と感じる症状も多く、最初はとても戸惑いました。
この記事では、耳管開放症で私が実際に感じている症状をまとめています。
同じ症状で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
自声強調（自分の声が響く）
耳管開放症の代表的な症状が
自声強調（じせいきょうちょう）です。
自分の声が
・耳の中で響く
・頭の中で大きく聞こえる
ように感じることがあります。
私の場合は特に
立って話しているとき
に強く感じることが多いです。
呼吸音が聞こえる
耳管開放症では
・呼吸音
・鼻の音
が耳の中で聞こえることがあります。
息を吸ったときや吐いたときに
「スー」
という音が耳の中で響くように聞こえる感覚です。
鼻や上咽頭のケアとして
鼻うがいを続けている人も多いです。
耳閉感（耳が詰まった感じ）
耳管開放症では
耳が詰まったような感覚（耳閉感）を感じることもあります。
水が入ったような感じや
耳に栓が入っているような違和感です。
ただし耳管開放症では
耳が詰まった感じがする
それなのに自分の声は大きく響く
という少し不思議な状態になることがあります。
めまい（ふわふわする感じ）
私の場合は
ふわふわするようなめまい
を感じることがあります。
ぐるぐる回るタイプではなく
地面が安定しない感じ
浮いているような感覚
に近いです。
耳鳴り
耳管開放症の症状として
耳鳴りを感じることもあります。
キーン
ジー
といった音が続くことがあります。
頭痛
耳や上咽頭の症状が悪化すると
頭痛
を感じることもあります。
特に
・疲れたとき
・体調が悪いとき
に出やすいです。
不眠
私の場合は
寝つきが悪くなる
こともあります。
耳の違和感や体の不調があると、
リラックスしにくくなることがあります。
もともと子どもの頃から神経質な性格で、
寝つきが悪いことが多かったのですが、
耳管開放症の症状が強いときは
さらに眠りにくくなることがあります。
現在はメンタルクリニックで相談し、
睡眠薬を処方してもらいながら
睡眠の状態を整えています。
体のだるさ・疲れやすさ
耳の症状だけでなく
・体がだるい
・疲れやすい
・体力が落ちた感じ
などの不調を感じることもあります。
私は自律神経失調症もあるため、
こうした症状が重なっていると感じています。
私が実際に行っているセルフケアについては
こちらの記事でもまとめています。
症状は日によって変わる
耳管開放症の症状は
日によって強さが変わることがあります。
私の場合は
・疲れているとき
・乾燥しているとき
・気圧が変わるとき
などに症状が悪化しやすいです。
逆に
横になる
頭を下げる
といった姿勢になると
症状が軽くなることもあります。
余談：耳管開放症を公表している有名人
余談ですが、耳管開放症を公表している方の中には
歌手の中島美嘉さんなどが知られています。
筆者はカラオケで歌うことが好きなのですが、
この病気を抱えながらも表舞台で歌い続けている
中島美嘉さんをとても尊敬しています。
同じ症状を抱えている人が活躍している姿を見ると、
励まされることもあります。
参考にした本
耳管開放症について理解を深めるため、
本を参考にしたこともあります。
耳管開放症はまだ知られていないことも多く、
仕組みを知ることで症状の理解にもつながりました。
耳管開放症の本
https://a.r10.to/h85SG6
まとめ
耳管開放症では
・自声強調
・呼吸音
・耳閉感
・めまい
・耳鳴り
・頭痛
・不眠
・体のだるさ
など、さまざまな症状が出ることがあります。
症状の感じ方は人によって違うため、
体調や生活環境によっても変化することがあります。
私の体験が
同じ症状で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
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